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泡温泉适宜的时长是多久
2024-10-21 21:27:11
描述问题： 泡温泉适宜的时长是多久
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医生回复：
泡温泉的适宜时长受个人体质、温泉水温、泡浴频率、身体状况、年龄等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可适当延长，体质较弱则不宜过长。
2.温泉水温：水温高时泡 10 - 15 分钟，水温适中可泡 20 - 30 分钟。
3.泡浴频率：初次泡时间宜短，经常泡可稍长。
4.身体状况：有心血管疾病等应缩短时间。
5.年龄：老人和儿童时间较短。
总之，泡温泉要根据自身实际情况灵活掌握时长，避免出现不适。
医生说
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