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泡澡适宜的时长是多久？
2024-10-21 13:00:08
描述问题： 泡澡适宜的时长是多久？
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医生回复：
泡澡的适宜时长因人而异，受水温、个人体质、健康状况、泡澡目的、环境等因素影响。
1.水温：水温较高时，15-20分钟为宜；水温适中，可泡20-30分钟。
2.个人体质：体质较弱者，15分钟左右；体质较好者，可适当延长。
3.健康状况：患有心脑血管疾病者，10-15分钟；健康人群可稍长。
4.泡澡目的：放松身心，20-30分钟；缓解疲劳，可30分钟左右。
5.环境：通风良好的环境，可泡20-30分钟；通风差则缩短时间。
总之，泡澡时长要综合多种因素来决定，以自身舒适且无不适症状为宜。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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