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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州市第十二人民医院-神经内科
• 擅长疾病： 治疗各种脑梗塞、脑出血、短暂性脑缺血发作、癫痫、颅内感染、周围神经病、中毒性脑病以及各种头痛和眩晕症等神经内科常见病、多发病。
疲劳驾驶后应休息多长时间为宜
2024-10-21 04:38:35
描述问题： 疲劳驾驶后应休息多长时间为宜
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医生回复：
疲劳驾驶后休息时间需综合多因素，如疲劳程度、驾驶时长、个人体质等。一般建议至少休息15分钟以上，以恢复精力。
1.疲劳程度：轻度疲劳休息15-30分钟，重度疲劳1小时以上。
2.驾驶时长：连续驾驶2小时以上，休息30分钟至1小时。
3.个人体质：体质较弱者需适当延长休息时间。
4.睡眠状况：前一晚睡眠不足，休息1小时左右。
5.环境因素：高温或嘈杂环境驾驶后，休息45分钟以上。
总之，疲劳驾驶危害大，休息时间应充分，以确保驾驶安全。
医生说
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