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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病： 采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。
亲人去世后多久适宜去旅游
2024-10-21 22:22:59
描述问题： 亲人去世后多久适宜去旅游
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医生回复：
亲人去世后去旅游的时间因人而异，取决于个人心理状态、家庭文化、经济状况、工作安排和社交环境等。
1.心理状态：若能较好地处理悲伤情绪，心态相对平和，可考虑出行。
2.家庭文化：有些家庭文化可能对出行时间有特定要求或传统。
3.经济状况：经济宽裕能为旅游提供物质支持。
4.工作安排：工作繁忙程度和假期长短会影响决定。
5.社交环境：朋友和亲属的看法和支持也有一定作用。
总之，应综合考虑自身情况，以确保旅游能带来放松而非更多负担。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。