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全身按摩后多久适宜洗澡
2024-10-21 06:08:29
描述问题： 全身按摩后多久适宜洗澡
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医生回复：
全身按摩后，一般建议1-2小时后洗澡，具体时间取决于按摩力度、个人体质、环境温度、皮肤状况和按摩介质等。
1.按摩力度：力度较大时，身体肌肉和组织受到的刺激较强，建议等待2小时左右洗澡。
2.个人体质：体质较弱者恢复较慢，需等待2小时左右；体质较好者1-1.5小时即可。
3.环境温度：温度较低时，毛孔收缩较慢，宜等待1.5-2小时；温度较高时，1-1.5小时后可洗澡。
4.皮肤状况：皮肤敏感或有破损，应延长至2小时以上；皮肤正常1-1.5小时。
5.按摩介质：使用油性介质，清洁所需时间长，2小时左右为宜；水性介质1-1.5小时。
总之，为避免身体不适，应根据自身实际情况选择合适的洗澡时间。
医生说
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