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热水泡脚适宜的时间是多久
2024-10-21 13:01:22
描述问题： 热水泡脚适宜的时间是多久
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医生回复：
热水泡脚时间通常在 15 至 30 分钟为宜，时间过长或过短可能影响效果，还需考虑个人体质、健康状况等因素。
1.个人体质：体质较弱者，泡脚时间可稍短，约 15 分钟。
2.健康状况：患有心脑血管疾病者，一般 15 - 20 分钟。
3.水温：水温较高时，时间宜短些，约 20 分钟。
4.年龄：老年人泡脚时间不宜过长，20 分钟左右。
5.目的：若为缓解疲劳，25 - 30 分钟较合适。
总之，要根据自身情况灵活调整泡脚时间，以达到最佳效果且避免不良影响。
医生说
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