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黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

人不睡觉的最长时间极限是多少
2024-10-21 17:04:55

描述问题: 人不睡觉的最长时间极限是多少

  • 医生回复:

    人不睡觉的最长时间因人而异,受个体体质、年龄、健康状况、精神状态和环境等因素影响。
    1.个体体质:身体素质好的人可能比体质差的人能坚持更久不睡觉。
    2.年龄:年轻人通常比老年人能承受更长时间不睡眠。
    3.健康状况:患有慢性疾病的人不睡觉的耐受能力较差。
    4.精神状态:心理压力大、焦虑或紧张的人不睡觉的时间会缩短。
    5.环境:舒适安静的环境有助于延长不睡觉的时间。
    总之,长期不睡觉对身体和精神健康危害极大,应保持良好的睡眠习惯。