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刘洲

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-神经内科

• 擅长疾病: 记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病等神经系统常见疾病的诊治。

人不睡觉能坚持的最长时间是多久
2024-10-21 03:55:08

描述问题: 人不睡觉能坚持的最长时间是多久

  • 医生回复:

    人不睡觉能坚持的时间因人而异,受体质、年龄、精神状态、环境和健康状况等因素影响。
    1.体质:身体素质好的人相对能坚持更久,但也有限度。
    2.年龄:年轻人通常比老年人能承受更长时间不睡觉。
    3.精神状态:心态积极、抗压能力强的人可能坚持稍久。
    4.环境:舒适安静的环境有助于延长不睡觉的时间。
    5.健康状况:原本健康的人比患有疾病的人更能抵抗不睡觉的影响。
    总之,长期不睡觉对身体危害极大,应保持良好的睡眠习惯。