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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

人不睡觉能坚持的最长时间是多久?
2024-10-21 03:19:16

描述问题: 人不睡觉能坚持的最长时间是多久?

  • 医生回复:

    人不睡觉能坚持的时间因人而异,一般受体质、年龄、精神状态、环境和健康状况等因素影响。
    1.体质:身体素质好的人相对能坚持更久,但也有限度。
    2.年龄:年轻人通常比老年人能更长时间不睡觉。
    3.精神状态:心态积极、意志力强的人可能坚持稍久。
    4.环境:舒适安静的环境有助于延长不睡觉的时间。
    5.健康状况:本身有基础疾病的人,不睡觉的耐受能力会下降。
    总之,长时间不睡觉对身体和精神危害极大,应保持良好的睡眠习惯。