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黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

人不睡觉所能坚持的极限时间是多久
2024-10-21 16:31:32

描述问题: 人不睡觉所能坚持的极限时间是多久

  • 医生回复:

    人不睡觉能坚持的时间因人而异,受个体差异、健康状况、精神状态、环境因素和年龄等影响。
    1.个体差异:每个人的生理和心理耐受能力不同,有些人可能坚持更久。
    2.健康状况:身体原本健康的人相对能坚持更久,有基础疾病者则较短。
    3.精神状态:意志力强、心态积极的人坚持时间可能长些。
    4.环境因素:舒适安静的环境有助于延长不睡觉的时间。
    5.年龄:年轻人通常比老年人能更长时间不睡觉。
    总之,长期不睡觉对身体和精神危害极大,应保持良好的睡眠习惯。