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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

人体内部的水分更新周期是多久?
2024-10-21 15:29:05

描述问题: 人体内部的水分更新周期是多久?

  • 医生回复:

    人体里的水更新周期并非固定不变,受多种因素影响,如年龄、身体活动水平、环境、饮食和健康状况等。
    1.年龄:儿童新陈代谢快,水分更新周期相对较短;老年人则较慢。
    2.身体活动水平:运动量较大时,水分代谢加快,更新周期缩短。
    3.环境:炎热干燥环境中,人体水分流失快,更新周期变短。
    4.饮食:饮水充足且饮食富含水分的人,更新相对快。
    5.健康状况:患有某些疾病,如肾脏疾病,可能影响水分代谢和更新。
    总之,人体水分更新周期因人而异,保持良好的生活习惯有助于维持正常的水分代谢。