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周细中

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-小儿神经内科

• 擅长疾病: 小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿童脑炎脑病、周围神经与神经肌肉系统疾病,婴幼儿早期异常行为与儿童心理行为障碍的早期诊治等。

人醒着多长时间通常会感到困倦?
2024-10-21 08:52:00

描述问题: 人醒着多长时间通常会感到困倦?

  • 医生回复:

    人醒着感到困倦的时间受多种因素影响,如睡眠质量、年龄、身体状况、活动强度、环境等。
    1.睡眠质量:良好的睡眠能延长清醒时间,反之则易更早困倦。
    2.年龄:儿童和老年人较易困倦,成年人相对能保持更长清醒时间。
    3.身体状况:患有某些疾病如贫血、甲状腺功能减退,易更早感到困倦。
    4.活动强度:高强度体力或脑力劳动会使人更快感到困倦。
    5.环境:闷热、嘈杂或缺氧的环境会加速困倦感的产生。
    总之,个体之间存在差异,无法确切给出醒着多久一定会困的时间。