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周先举

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-脑病科

• 擅长疾病: 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。

人长期不睡觉多久会猝死?
2024-10-21 11:32:42

描述问题: 人长期不睡觉多久会猝死?

  • 医生回复:

    人不睡觉对身体危害极大,多久会猝死因人而异,取决于个体差异、健康状况、年龄、基础疾病等。
    1.个体差异:不同人的身体耐受能力不同,有的人可能几天不睡觉就出现严重问题,而有的人能坚持稍长一些。
    2.健康状况:原本身体健康的人相对能承受更长时间,但患有心血管疾病等基础病的人则更容易在短时间内出危险。
    3.年龄:年轻人可能比老年人更能扛,但长期不睡仍风险很高。
    4.基础疾病:如高血压、糖尿病患者,不睡觉会加重病情,增加猝死风险。
    5.环境和心理因素:压力大、紧张焦虑的环境中,不睡觉引发猝死的风险更高。
    总之,为了身体健康,应保持良好的睡眠习惯,避免长时间不睡觉。