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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳房保健适宜的按摩频率是怎样的
2024-10-21 07:26:16

描述问题: 乳房保健适宜的按摩频率是怎样的

  • 医生回复:

    乳房保健按摩的频率因人而异,通常取决于个人身体状况、年龄、生理期等。一般来说,每周 1-2 次较为常见,也有每月 1-2 次或更频繁的情况。
    1. 身体状况:若乳房健康,无不适,每周 1 次按摩可促进血液循环。
    2. 年龄因素:年轻女性新陈代谢快,可每月 1-2 次;中年女性可适当增加至每周 1 次。
    3. 生理期:经期前后乳房可能有胀痛,经期结束后 3-5 天按摩,每周 1 次为宜。
    4. 产后哺乳期:为防止乳汁淤积,可每天轻柔按摩 1 次。
    5. 疾病史:若有乳腺疾病,应先咨询医生,遵循医嘱进行按摩。
    总之,乳房保健按摩频率应综合多方面因素考虑,如有疑问,建议咨询专业医生。