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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
晒背适宜的时长是多久
2024-10-21 14:55:52
描述问题： 晒背适宜的时长是多久
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医生回复：
晒背的时长因人而异，取决于季节、肤质、身体状况、阳光强度和晒背目的等。
1.季节：夏季阳光强烈，晒 15 - 30 分钟为宜；冬季可适当延长至 30 - 60 分钟。
2.肤质：敏感皮肤晒的时间要短，约 10 - 15 分钟；正常皮肤可 20 - 30 分钟。
3.身体状况：体质虚弱者晒 15 - 20 分钟；健康者可 20 - 40 分钟。
4.阳光强度：阳光强时晒 15 - 20 分钟；阳光弱时可 30 - 40 分钟。
5.晒背目的：保健养生 20 - 30 分钟；辅助治疗疾病可适当延长，但不宜超过 60 分钟。
总之，晒背时要根据自身情况灵活调整时长，避免晒伤。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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