柯大夫在线 > 问答
伤筋动骨一般需要休息多长时间
2024-10-21 14:46:17
描述问题： 伤筋动骨一般需要休息多长时间
-
医生回复：
伤筋动骨后的休息时间受多种因素影响，如损伤程度、治疗方式、个人体质、康复措施及年龄等。
1.损伤程度：轻度损伤可能需要数周，严重的可能数月。
2.治疗方式：保守治疗如固定、制动，时间相对较长；手术治疗恢复时间因手术情况而异。
3.个人体质：身体素质好的恢复较快，反之则慢。
4.康复措施：积极进行康复训练能缩短恢复时间。
5.年龄：年轻人恢复通常比老年人快。
总之，伤筋动骨后的休息时间因人而异，需综合多种因素判断。期间要遵循医生建议，定期复查。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。