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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

失眠达到多长时间可被认为是严重情况
2024-10-21 16:17:53

描述问题: 失眠达到多长时间可被认为是严重情况

  • 医生回复:

    失眠严重程度的判断不能仅依据时间,还需综合考虑症状、对生活的影响等。一般来说,持续两周以上的失眠可能较为严重,包括入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦、白天疲倦等。
    1. 时间因素:连续两周以上每晚入睡时间超过 30 分钟,或总睡眠时间不足 6 小时。
    2. 症状表现:频繁出现多梦、易惊醒,醒后难以再次入睡。
    3. 白天影响:导致白天注意力不集中、记忆力下降、情绪烦躁、工作效率降低。
    4. 身体反应:出现头痛、头晕、心慌、乏力等不适。
    5. 心理状态:引发焦虑、抑郁等不良情绪。
    总之,一旦出现长期失眠且影响生活,应及时就医,明确原因并进行治疗。