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刘洲

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-神经内科

• 擅长疾病: 记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病等神经系统常见疾病的诊治。

失眠对健康有多大影响
2024-10-21 10:09:06

描述问题: 失眠对健康有多大影响

  • 医生回复:

    失眠会对健康产生多方面影响,如影响精神状态、降低免疫力、影响心血管功能、导致记忆力下降、增加肥胖风险等。
    1. 影响精神状态:使人感到困倦、疲劳,注意力不集中,影响工作和学习效率。
    2. 降低免疫力:身体抵抗力下降,容易生病。
    3. 影响心血管功能:可能导致血压波动,增加心血管疾病的发病风险。
    4. 导致记忆力下降:难以集中精力记忆事物,影响大脑的正常功能。
    5. 增加肥胖风险:影响体内激素分泌,导致食欲变化,容易发胖。
    总之,失眠虽不一定直接危及生命,但对健康的影响不容忽视。应及时调整生活习惯,必要时就医治疗。