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周香雪

硕士研究生导师
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 硕士研究生导师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治;开展了神经遗传病的诊断、肝豆状核变性的综合治疗、癫痫的视频脑电图检查、肌张力障碍的肉毒素注射、眩晕的体外反搏等项目。

失眠多久可能导致猝死?
2024-10-21 07:13:43

描述问题: 失眠多久可能导致猝死?

  • 医生回复:

    失眠导致猝死的情况较为复杂,与失眠程度、个体差异、基础疾病等有关。一般来说,长期严重失眠可能增加猝死风险,但没有绝对的时间界限。
    1. 失眠程度:严重的长期失眠,如每天睡眠不足 3 小时且持续数月,风险较大。
    2. 个体差异:有些人对睡眠不足的耐受性较差,可能更易出现问题。
    3. 基础疾病:本身患有心血管疾病等,失眠会加重病情,增加猝死风险。
    4. 心理状态:焦虑、抑郁等不良心理状态伴长期失眠,风险上升。
    5. 生活习惯:长期失眠且有吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯,猝死可能性增加。
    总之,失眠对健康危害大,应及时调整和治疗,避免不良后果。