柯大夫在线 > 问答
食用健肌粉多久能看到效果
2024-10-21 10:00:50
描述问题： 食用健肌粉多久能看到效果
-
医生回复：
食用健肌粉的见效时间因人而异，受训练强度、饮食搭配、个人体质、健肌粉质量和初始肌肉量等因素影响。
1.训练强度：高强度且规律的力量训练能加快肌肉增长，缩短见效时间。
2.饮食搭配：合理的饮食，如充足蛋白质、碳水化合物和健康脂肪摄入，有助于增强效果。
3.个人体质：不同人的新陈代谢和激素水平不同，影响健肌粉的作用发挥。
4.健肌粉质量：优质的产品成分更优，效果可能更好。
5.初始肌肉量：初始肌肉量少的人可能相对更快看到效果。
总之，健肌粉不是唯一决定因素，综合多方面才能更好地促进肌肉增长。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。