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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

使用 iPad 多久对健康不利
2024-10-21 03:04:46

描述问题: 使用 iPad 多久对健康不利

  • 医生回复:

    使用 iPad 时间过长可能对视力、颈椎、睡眠、心理等方面产生不利影响,应合理控制时间。
    1. 视力:长时间盯着 iPad 屏幕,易导致眼疲劳、近视等问题。
    2. 颈椎:低头使用 iPad 过久,会加重颈椎负担,引发颈椎病。
    3. 睡眠:睡前使用,可能影响睡眠质量,导致入睡困难。
    4. 心理:过度沉迷,可能影响社交能力和心理健康。
    5. 手部:长时间操作可能引起手部腱鞘炎。
    为了保持健康,应限制使用 iPad 的时间,多进行户外活动。