柯大夫在线 > 问答
使用按摩器按摩的适宜时长是多久
2024-10-21 21:12:34
描述问题： 使用按摩器按摩的适宜时长是多久
-
医生回复：
使用按摩器按摩的时长受按摩部位、个人体质、按摩目的、按摩器类型、健康状况等因素影响。
1.按摩部位：不同部位的肌肉和组织对按摩的耐受度不同。如肩颈部位，一般 15-20 分钟为宜。
2.个人体质：体质较强者可能能承受较长时间按摩，如 30 分钟；体质较弱可能 10-15 分钟较合适。
3.按摩目的：缓解疲劳 15-20 分钟；辅助治疗疾病，时间需遵医嘱。
4.按摩器类型：电动按摩器力度较大，时间不宜过长，20 分钟左右；手动按摩器可稍长，25 分钟左右。
5.健康状况：健康人群可适当长些；有基础疾病者，如高血压、心脏病，应缩短时间，10 分钟左右。
总之，使用按摩器按摩的时长应综合考虑多种因素，以自身舒适且无不适为宜。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。