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使用电脑的合理时长是多少
2024-10-21 00:25:32
描述问题： 使用电脑的合理时长是多少
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医生回复：
使用电脑的合理时长因人而异，受年龄、用途、身体状况、用眼习惯、环境因素等影响。
1.年龄：儿童青少年每次不宜超过1小时，成年人一般不超过3小时。
2.用途：工作使用时长相对较长，娱乐应适当控制。
3.身体状况：有颈椎、腰椎疾病者应缩短使用时间。
4.用眼习惯：良好的用眼习惯可适当延长，不良则应减少。
5.环境因素：光线适宜、桌椅舒适能适当增加使用时长。
总之，要根据自身情况合理安排使用电脑的时间，避免过度使用导致身体不适。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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