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韦文明

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-中医男科

• 擅长疾病: 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。

适度自慰的频率是怎样的
2024-10-21 20:38:47

描述问题: 适度自慰的频率是怎样的

  • 医生回复:

    适度自慰的频率因人而异,受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等因素影响。
    1.年龄:青少年应尽量减少,成年人一般一周 1-2 次较适宜。
    2.身体状况:体质好的可能频率稍高,身体虚弱者应降低频率。
    3.心理状态:心理压力大时应减少,心情放松时可适当。
    4.生活习惯:经常熬夜、久坐者应控制,规律作息和运动者可稍多。
    5.性需求:需求强烈时可稍增加,但要避免过度。
    总之,要以自身感觉舒适,不影响正常生活和工作,且事后无疲劳、不适为度。若出现不适,应及时停止并就医。