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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
适度自慰的频率是怎样的才健康
2024-10-21 12:29:44
描述问题： 适度自慰的频率是怎样的才健康
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医生回复：
适度自慰的健康频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等因素影响。
1.年龄：青春期后至 30 岁左右，可能相对频繁；30 岁后频率可能降低。
2.身体状况：身体健康者频率可稍高，有疾病时应减少。
3.心理状态：心理压力大时可能减少，心情愉悦时可能适当增加。
4.生活习惯：作息规律、经常运动者可适当多些，反之应减少。
5.性需求：性需求强烈时可稍多，但也要自我控制。
总之，没有绝对固定的健康自慰频率标准，关键是自身感觉良好，不影响正常生活和工作。
医生说
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