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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
适度自慰的频率怎样较为合适
2024-10-21 09:02:25
描述问题： 适度自慰的频率怎样较为合适
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医生回复：
适度自慰的频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等因素影响。
1.年龄：青少年应尽量减少，成年人一般一周 1 - 2 次较适宜。
2.身体状况：身体健康者可适当多些，体弱多病者应减少。
3.心理状态：心理压力大时应适当控制，心情放松时可稍多。
4.生活习惯：作息规律、经常运动者可相对多，反之应少。
5.性需求：性需求强烈时可稍多，需求低时应减少。
总之，要以自身感受良好、不影响正常生活和工作为标准，若出现不适，应及时调整或就医。
医生说
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