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韦文明

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-中医男科

• 擅长疾病: 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。

手淫后多久适宜进行运动
2024-10-21 06:38:21

描述问题: 手淫后多久适宜进行运动

  • 医生回复:

    手淫后进行运动的时间因人而异,主要取决于个人身体状况、手淫强度、运动类型、环境因素和恢复能力等。
    1.个人身体状况:身体强壮者可能恢复较快,体弱则需更长时间。
    2.手淫强度:强度大则恢复时间长,反之则短。
    3.运动类型:剧烈运动需间隔久,轻度运动间隔短。
    4.环境因素:舒适环境利于恢复,恶劣环境则恢复慢。
    5.恢复能力:自身恢复能力强,能较快运动。
    总之,手淫后应根据自身实际情况,待身体充分恢复、无疲劳感后再进行运动,避免对身体造成不良影响。