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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
手淫后身体多久能恢复正常
2024-10-21 21:08:45
描述问题： 手淫后身体多久能恢复正常
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医生回复：
手淫后身体恢复的时间因人而异，受频率、个人体质、心理状态、生活习惯和营养状况等因素影响。
1.频率：过度频繁的手淫可能需要较长时间恢复，适度则相对较短。
2.个人体质：体质好的恢复较快，体质弱的可能需要更多时间。
3.心理状态：积极乐观的心态有助于恢复，焦虑紧张则可能延缓。
4.生活习惯：规律作息、适量运动、戒烟限酒能促进恢复。
5.营养状况：营养均衡，摄入足够蛋白质、维生素等利于身体恢复。
总之，要保持良好的生活方式，避免过度手淫，一般身体能在数天至数月内逐渐恢复。
医生说
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