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韦文明

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-中医男科

• 擅长疾病: 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。

手淫后体力恢复所需时间
2024-10-21 20:16:03

描述问题: 手淫后体力恢复所需时间

  • 医生回复:

    手淫后体力恢复的时间因人而异,受年龄、身体状况、频率、营养状况和睡眠质量等因素影响。
    1.年龄:年轻人通常恢复较快,老年人相对较慢。
    2.身体状况:身体健康者恢复快,有慢性疾病者恢复慢。
    3.频率:手淫次数少,恢复快;频繁手淫则恢复慢。
    4.营养状况:营养均衡有助于快速恢复,营养不良恢复慢。
    5.睡眠质量:睡眠好能促进体力恢复,睡眠差则恢复慢。
    总之,保持良好的生活习惯有助于手淫后的体力恢复。如果长期感到体力难以恢复或出现其他不适,应及时就医。