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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
手淫戒除需要多长时间
2024-10-21 07:16:06
描述问题： 手淫戒除需要多长时间
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医生回复：
手淫戒除所需时间因人而异，受个人习惯、心理状态、生活方式、身体状况和环境等因素影响。
1.个人习惯：长期频繁手淫者可能需要较长时间戒除，而偶尔为之的相对容易。
2.心理状态：有强烈戒除决心和良好心态者，时间可能较短。
3.生活方式：规律作息、适度运动、健康饮食有助于缩短戒除时间。
4.身体状况：若因手淫导致身体虚弱，恢复时间会影响戒除进程。
5.环境：所处环境诱惑少，更利于戒除。
总之，手淫戒除是一个逐步的过程，要有耐心和毅力，必要时可寻求专业心理帮助。
医生说
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