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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-中医男科
• 擅长疾病： 对男性不育、前列腺疾病、男性性功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎和男性其他疾病的中西医诊断和治疗。
手淫戒除需要多长时间
2024-10-21 00:23:58
描述问题： 手淫戒除需要多长时间
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医生回复：
手淫戒除所需时间因人而异，受习惯程度、心理状态、生活方式、环境因素和个人毅力等影响。
1.习惯程度：长期频繁手淫者戒除时间可能较长，而偶尔为之者相对较短。
2.心理状态：积极乐观、有坚定决心的人往往能更快戒除。
3.生活方式：规律作息、健康饮食、适度运动有助于缩短戒除时间。
4.环境因素：身边诱惑少、有良好监督的环境有利于戒除。
5.个人毅力：毅力强的人在戒除过程中更能克服困难，缩短时间。
总之，戒除手淫需要综合多方面因素，保持积极心态，坚定信念，逐步改变不良习惯。
医生说
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