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刷经络减肥的合理频率是怎样的
2024-10-21 03:02:24
描述问题： 刷经络减肥的合理频率是怎样的
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医生回复：
刷经络减肥的频率需综合个人体质、经络状况、减肥目标、皮肤敏感度和恢复能力等因素来确定。
1.个人体质：不同体质对刷经络的耐受度不同，体质较好者可适当增加频率。
2.经络状况：经络淤堵严重时，初期可稍频繁，待改善后减少。
3.减肥目标：目标较高者，前期可每周多做几次，后期稳定后减少。
4.皮肤敏感度：皮肤敏感者频率应降低，以免造成损伤。
5.恢复能力：恢复能力强可适当增加，反之则减少。
总之，刷经络减肥的频率应因人而异，在进行时需密切关注自身感受，如有不适及时调整。
医生说
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