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周细中

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-小儿神经内科

• 擅长疾病: 小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿童脑炎脑病、周围神经与神经肌肉系统疾病,婴幼儿早期异常行为与儿童心理行为障碍的早期诊治等。

睡眠时间达到多少可被认定为嗜睡?
2024-10-21 15:11:40

描述问题: 睡眠时间达到多少可被认定为嗜睡?

  • 医生回复:

    嗜睡通常指超出正常所需的睡眠时间,表现为过度困倦、难以清醒等。影响因素包括睡眠质量、疾病、药物、生活习惯、精神状态等。
    1.睡眠质量:睡眠环境不佳、频繁夜醒等导致睡眠不深,即使睡很久也可能嗜睡。
    2.疾病:如发作性睡病、甲状腺功能减退、贫血等疾病可能引起嗜睡。
    3.药物:某些抗抑郁药、抗过敏药、镇静催眠药可能导致嗜睡,如帕罗西汀、氯苯那敏、地西泮。
    4.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯易导致嗜睡。
    5.精神状态:压力过大、焦虑、抑郁等精神问题可能使人嗜睡。
    如果经常出现嗜睡症状,应调整生活习惯,若仍无改善,建议及时就医,查明原因。