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周先举

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-脑病科

• 擅长疾病: 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。

睡眠时间过长或过短会引起头痛吗?
2024-10-21 16:22:27

描述问题: 睡眠时间过长或过短会引起头痛吗?

  • 医生回复:

    睡眠时间过长或过短都可能引起头痛,原因包括睡眠质量差、生物钟紊乱、大脑缺氧、神经调节异常、血压变化等。
    1. 睡眠质量差:睡眠中频繁醒来或多梦,影响大脑休息,易引发头痛。
    2. 生物钟紊乱:作息不规律,破坏生物钟,导致神经功能失调,引起头痛。
    3. 大脑缺氧:过长或过短的睡眠可能使大脑供血、供氧不足,诱发头痛。
    4. 神经调节异常:影响神经递质分泌,造成神经调节失衡,出现头痛症状。
    5. 血压变化:睡眠异常可导致血压波动,进而引发头痛。
    保持规律且充足的睡眠有助于预防头痛,若头痛频繁发生,建议及时就医。