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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学中西医结合医院-脑病科
• 擅长疾病： 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。
睡前多久不宜进行剧烈运动？
2024-10-21 03:47:41
描述问题： 睡前多久不宜进行剧烈运动？
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医生回复：
睡前 2-3 小时内不宜进行剧烈运动，否则可能影响睡眠质量，包括入睡困难、多梦易醒等。原因有生物钟调节、神经兴奋、肌肉紧张、心肺负担加重、体温变化等。
1.生物钟调节：剧烈运动可能打乱生物钟，影响正常睡眠节律。
2.神经兴奋：使神经系统处于兴奋状态，难以迅速进入安静的睡眠状态。
3.肌肉紧张：导致肌肉持续紧张，身体无法放松，影响睡眠舒适度。
4.心肺负担加重：加大心肺工作负荷，不利于睡眠时身体的休息与恢复。
5.体温变化：运动使体温升高，而睡眠需要适宜的体温，体温过高会延迟入睡。
总之，为了保证良好的睡眠，应提前安排剧烈运动时间，给身体足够的缓冲来进入睡眠状态。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。