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黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

他们多久熬一次夜?
2024-10-21 12:54:39

描述问题: 他们多久熬一次夜?

  • 医生回复:

    熬夜频率因人而异,受工作性质、生活习惯、心理状态、环境因素和健康状况等影响。
    1.工作性质:如医护、警察等特殊职业,可能因工作排班导致熬夜,频率不固定。
    2.生活习惯:喜欢夜生活或追剧玩游戏,可能每周熬夜 2 - 3 次。
    3.心理状态:压力大、焦虑时,可能频繁熬夜。
    4.环境因素:周围环境嘈杂或光线强,影响睡眠,偶尔熬夜。
    5.健康状况:患有失眠等疾病,可能经常熬夜。
    总之,熬夜频率取决于多种因素,应尽量保持规律作息,减少熬夜对健康的影响。