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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：广州中医药大学惠州医院-肛肠科
• 擅长疾病： 中西医结合治疗痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头肥大、肛窦炎、肠炎、便秘、胃肠功能紊乱等肛肠科常见疾病。
提肛运动多久能见到效果
2024-10-21 02:48:53
描述问题： 提肛运动多久能见到效果
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医生回复：
提肛运动见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始身体状况、运动频率、动作规范度、坚持时长、个体差异等。
1.初始身体状况：若本身盆底肌肉力量较好，可能见效较快；若较差，则需更长时间。
2.运动频率：每天多次规律进行，通常比偶尔进行见效快。
3.动作规范度：标准的动作能更好地锻炼肌肉，加快见效。
4.坚持时长：一般持续数周或数月能看到一定效果。
5.个体差异：不同人的身体恢复能力不同，见效时间有别。
总之，坚持正确进行提肛运动，多数人在一段时间后会感受到改善，但具体时间难以确切界定。
医生说
视频
怎么缓解结直肠癌患者放化疗后的不良反应
结直肠癌放化疗常见的毒副反应及其应对方法有：1.恶心呕吐，需在化疗后给予患者止呕药；2.腹泻，需注意补水，用收殓剂减少腹泻的发生；3.部分患者手麻脚麻，应避免接触冷的物体，如喝冷饮；4.一些患者无法察觉的毒副反应，如白细胞和血小板减少，需定期回医院复查；5.肝功能异常转氨酶升高，需定期抽血化验。
直肠癌放疗后一直拉肚子怎么办
直肠癌患者放疗早期拉肚子属于正常现象，此时肿瘤会出现局部水肿引起大便次数增多，同时产生肠粘膜损伤。患者可以服用思密达等收敛剂或减少肠道蠕动的易蒙停来缓解症状，但无法完全缓解。患者的心理教育非常关键，应让其明白腹泻为正常现象，会随放疗急性毒性消失和肿瘤退缩使症状缓解。
直肠癌患者的饮食要注意什么
直肠癌患者术后需根据自身感受调整饮食，因为直肠癌患者饮食和结肠癌相似，其术后肛门附近会出现吻合口，大便可能会出现不正常。因此要少吃易拉肚子的食物，根据自己的饮食习惯来控制大便不产生过多尴尬的气体。从营养学角度分析，饮食干净卫生即可。