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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：广州中医药大学惠州医院-肛肠科
• 擅长疾病： 中西医结合治疗痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头肥大、肛窦炎、肠炎、便秘、胃肠功能紊乱等肛肠科常见疾病。
提肛运动多久能见到效果？
2024-10-21 10:33:54
描述问题： 提肛运动多久能见到效果？
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医生回复：
提肛运动的效果因人而异，受多种因素影响，如运动频率、初始身体状况、运动规范程度、坚持时间和个人体质等。
1.运动频率：每天多次规律进行提肛运动，效果可能更快显现。
2.初始身体状况：若本身盆底肌肉力量较好，效果可能不明显；若较薄弱，改善会较显著。
3.运动规范程度：动作标准、发力正确，效果通常较好。
4.坚持时间：一般持续数周或数月能看到一定效果。
5.个人体质：不同体质对提肛运动的反应和适应速度不同。
总之，坚持规范进行提肛运动，多数人能在一段时间后感受到身体的积极变化，但具体时间难以统一确定。
医生说
视频
怎么缓解结直肠癌患者放化疗后的不良反应
结直肠癌放化疗常见的毒副反应及其应对方法有：1.恶心呕吐，需在化疗后给予患者止呕药；2.腹泻，需注意补水，用收殓剂减少腹泻的发生；3.部分患者手麻脚麻，应避免接触冷的物体，如喝冷饮；4.一些患者无法察觉的毒副反应，如白细胞和血小板减少，需定期回医院复查；5.肝功能异常转氨酶升高，需定期抽血化验。
直肠癌放疗后一直拉肚子怎么办
直肠癌患者放疗早期拉肚子属于正常现象，此时肿瘤会出现局部水肿引起大便次数增多，同时产生肠粘膜损伤。患者可以服用思密达等收敛剂或减少肠道蠕动的易蒙停来缓解症状，但无法完全缓解。患者的心理教育非常关键，应让其明白腹泻为正常现象，会随放疗急性毒性消失和肿瘤退缩使症状缓解。
直肠癌患者的饮食要注意什么
直肠癌患者术后需根据自身感受调整饮食，因为直肠癌患者饮食和结肠癌相似，其术后肛门附近会出现吻合口，大便可能会出现不正常。因此要少吃易拉肚子的食物，根据自己的饮食习惯来控制大便不产生过多尴尬的气体。从营养学角度分析，饮食干净卫生即可。