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佘国荣

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:暨南大学附属第一医院-骨关节外科

• 擅长疾病: 1.关节疾病(骨关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死、髋关节发育不良等)的诊治;2.慢性腱病(肩周炎、网球肘、腱鞘炎、跟痛症等)的诊治;3.重度髋、膝关节病变的人工关节置换手术(人工全髋关节置换术、人工股骨头置换术、人工全膝关节置换术、单髁膝关节置换术)

跳绳导致脚踝肿,多久能恢复?
2024-10-21 00:44:08

描述问题: 跳绳导致脚踝肿,多久能恢复?

  • 医生回复:

    跳绳后脚踝肿的恢复时间因人而异,取决于损伤程度、处理措施、个人体质、休息情况和基础疾病等。
    1.损伤程度:轻度损伤可能 1 - 2 周恢复;较严重的可能需要 3 - 4 周甚至更久。
    2.处理措施:及时冷敷、抬高患肢、使用云南白药气雾剂等,能促进恢复,缩短时间。
    3.个人体质:身体素质好、新陈代谢快的,恢复相对较快。
    4.休息情况:充分休息,避免负重行走,有利于消肿,加快恢复。
    5.基础疾病:如有糖尿病等影响血液循环和伤口愈合的疾病,恢复时间会延长。
    总之,跳绳后脚踝肿要注意休息和正确处理,若长时间不消肿或疼痛加重,应及时就医。