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王泽

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 腰椎间盘突出症、胸椎小关节紊乱、颈椎病等脊柱疾患以及中风后遗症的中西医结合治疗。

跳舞所需的基本功练习时长是多久
2024-10-21 19:00:21

描述问题: 跳舞所需的基本功练习时长是多久

  • 医生回复:

    跳舞基本功的练习时长受个人基础、练习频率、舞种难度、训练质量和目标要求等因素影响。
    1.个人基础:零基础者通常需要较长时间,有一定基础者相对较短。
    2.练习频率:每天练习比间隔练习所需总时长更短。
    3.舞种难度:如芭蕾舞基本功练习时间通常长于爵士舞。
    4.训练质量:专业指导且高效训练能缩短练习时长。
    5.目标要求:仅追求基本动作熟练与达到专业水准所需时长不同。
    总之,跳舞基本功的练习时长因人而异,关键在于坚持和科学训练。