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贴墙功练习多久能产生效果？
2024-10-21 12:21:12
描述问题： 贴墙功练习多久能产生效果？
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医生回复：
贴墙功的效果因人而异，取决于个人体质、练习频率、动作规范度、练习时长和健康状况等。
1. 个人体质：不同人的身体基础不同，体质好的可能见效较快。
2. 练习频率：坚持每天练习比偶尔练习效果更明显。
3. 动作规范度：规范的动作能更好地发挥功效。
4. 练习时长：每次练习时间足够且持续一段时间才可能有效果。
5. 健康状况：本身有疾病的可能影响效果。
总之，贴墙功需要长期坚持，同时注意正确的方法和适度练习，才能期望获得良好的效果。
医生说
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