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黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

停用安眠药后多久能恢复正常睡眠?
2024-10-21 14:44:33

描述问题: 停用安眠药后多久能恢复正常睡眠?

  • 医生回复:

    停用安眠药后恢复正常睡眠的时间因人而异,受多种因素影响,如药物类型、用药时长、个体差异、睡眠习惯、心理状态等。
    1.药物类型:不同的安眠药在体内代谢速度不同。如地西泮代谢较慢,佐匹克隆相对较快。
    2.用药时长:长期用药者恢复时间可能较长,短期用药者相对较短。
    3.个体差异:每个人的身体对药物的反应和代谢能力不同。
    4.睡眠习惯:良好的睡眠习惯有助于缩短恢复时间,如规律作息。
    5.心理状态:焦虑、紧张等不良心理状态会延长恢复时间。
    总之,停用安眠药后的恢复时间没有固定标准,需综合多种因素判断。若睡眠问题持续,应及时就医。