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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

团身多久算正常
2024-10-21 20:19:27

描述问题: 团身多久算正常

  • 医生回复:

    团身时间的正常范围受多种因素影响,如年龄、身体状况、训练程度、运动目的和个体差异等。
    1.年龄:儿童和成年人的身体发育不同,团身能力和持续时间有别。
    2.身体状况:健康状况良好的人通常能团身更久。
    3.训练程度:经常进行相关训练的人团身时间较长。
    4.运动目的:健身和竞技体育对团身时间要求不同。
    5.个体差异:每个人的肌肉力量和柔韧性不同,团身时间有差异。
    总之,团身时间没有绝对标准,关键在于自身感受和是否达到锻炼或运动目标。如果团身时感到不适,应停止并咨询专业人士。