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推背一般需要推多长时间为宜
2024-10-21 07:20:00
描述问题： 推背一般需要推多长时间为宜
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医生回复：
推背的时间因人而异，通常受个人体质、推背目的、技师手法、环境氛围、身体状况等因素影响。
1.个人体质：不同人的耐受力不同，体质较好者可能能承受较长时间推背。
2.推背目的：放松舒缓时 20 - 30 分钟；调理身体时 30 - 45 分钟。
3.技师手法：熟练且力度适中的技师，推背时间相对较短也能达到效果。
4.环境氛围：舒适安静的环境能让人更放松，推背时间可适当延长。
5.身体状况：身体疲劳或有伤痛时，时间应适当缩短。
总之，推背时间没有绝对标准，应根据自身实际情况选择合适的时长。
医生说
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