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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

推拿适宜的间隔频率是多久
2024-10-21 10:48:11

描述问题: 推拿适宜的间隔频率是多久

  • 医生回复:

    推拿的频率取决于个人身体状况、推拿目的、推拿部位、推拿师建议、恢复情况等。
    1.个人身体状况:身体较健康者,一周 1-2 次即可;体质虚弱者,两周 1 次。
    2.推拿目的:保健养生,一周 1 次;缓解疼痛,视疼痛程度,可能 2-3 天 1 次。
    3.推拿部位:局部小范围,如肩颈,一周 2 次;全身推拿,两周 1 次。
    4.推拿师建议:专业推拿师会根据个人情况给出具体频率建议。
    5.恢复情况:恢复良好,可适当延长间隔;恢复较慢,可能需缩短间隔。
    总之,推拿频率应综合多方面因素确定,以达到最佳效果且不损伤身体。