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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：中山大学附属第五医院-脊柱外科
• 擅长疾病： 腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱侧弯等疾病的诊治，尤其对脊柱疾病的微创治疗及骨肿瘤诊治有丰富的临床经验。
崴脚后一般多久适合进行针灸治疗
2024-10-21 20:08:00
描述问题： 崴脚后一般多久适合进行针灸治疗
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医生回复：
崴脚后进行针灸治疗的时间因人而异，通常取决于损伤程度、恢复情况、个体差异、治疗方案及有无并发症等。
1.损伤程度：轻度崴脚，肿胀和疼痛较轻，可能在 3 天后针灸。严重崴脚，如有韧带撕裂，可能要 1 周后。
2.恢复情况：若肿胀消退较快，疼痛减轻，可较早针灸。反之则需推迟。
3.个体差异：体质好、新陈代谢快的人，可能 3 - 5 天就能针灸。体质较弱者，可能要 5 - 7 天。
4.治疗方案：若前期采取了冷敷、制动等措施，恢复较好，5 天左右可针灸。若恢复不佳，则需延长时间。
5.有无并发症：若出现感染等并发症，需先控制并发症，再考虑针灸，时间可能在 10 天以后。
总之，崴脚后针灸的时间需综合多种因素判断，建议在医生评估后决定。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。