柯大夫在线 > 问答
网球肘一般多久能恢复
2024-10-21 12:27:42
描述问题： 网球肘一般多久能恢复
-
医生回复：
网球肘的恢复时间因人而异，受病情轻重、治疗方法、康复训练、个人体质和日常护理等因素影响，短则数周，长则数月甚至更久。
1.病情轻重：轻度患者可能数周恢复，重度则需数月。
2.治疗方法：保守治疗如休息、理疗、药物治疗，恢复时间相对较长；手术治疗效果直接，但术后恢复也需一定时间。
3.康复训练：积极进行科学的康复训练有助于缩短恢复时间。
4.个人体质：身体素质好的患者恢复较快。
5.日常护理：避免过度使用肘部，注意保暖，能促进恢复。
总之，网球肘患者应积极治疗，配合康复训练和日常护理，以促进早日康复。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。