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膝盖手术后何时开始锻炼为宜
2024-10-21 18:30:00
描述问题： 膝盖手术后何时开始锻炼为宜
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医生回复：
膝盖手术后开始锻炼的时间取决于手术类型、恢复情况、患者年龄、身体状况和医生建议等。
1.手术类型：如微创手术，通常术后1-2周可开始简单锻炼；复杂手术则需3-4周。
2.恢复情况：伤口愈合良好，无明显肿胀和疼痛时可逐步锻炼。
3.患者年龄：年轻人恢复快，可能术后2周左右；老年人可能要3-4周。
4.身体状况：身体基础好的，恢复锻炼时间相对较早。
5.医生建议：以医生根据具体情况评估给出的时间为准。
总之，膝盖手术后锻炼时间因人而异，患者应严格遵循医生指导进行康复锻炼。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。