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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-骨科
• 擅长疾病： 髋、膝、肩等关节疾病、运动创伤关节镜诊治及四肢畸形矫正、四肢肿瘤、创伤微创治疗、复杂四肢骨折等，以及膝关节单髁关节置换、3D打印技术辅助膝关节表面置换截骨，3D打印技术辅助骨盆、髋臼骨折及缺损治疗。
膝盖淤青一般多久能消退？
2024-10-21 08:41:18
描述问题： 膝盖淤青一般多久能消退？
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医生回复：
膝盖淤青的消退时间因人而异，通常取决于淤青的严重程度、个人的身体状况、治疗措施、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1. 淤青严重程度：较轻的淤青可能在 1 - 2 周内消退，严重的可能需要 3 - 4 周甚至更久。
2. 个人身体状况：年轻人新陈代谢快，恢复相对较快；老年人则较慢。
3. 治疗措施：受伤后及时冷敷、热敷，使用活血化瘀药物，能加快恢复。
4. 日常护理：休息充足，减少活动，避免再次受伤，有助于淤青消退。
5. 基础疾病：如有凝血功能障碍等疾病，恢复时间会延长。
总之，膝盖淤青的恢复时间受多种因素影响，若长时间不消退或伴有其他不适，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。