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膝盖撞伤后多久适合进行热敷
2024-10-21 21:42:48
描述问题： 膝盖撞伤后多久适合进行热敷
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医生回复：
膝盖撞伤后进行热敷的时间取决于伤势轻重、个人恢复情况等。一般在撞伤72小时后，若肿胀和疼痛减轻，可考虑热敷。但严重撞伤可能需要更长时间。
1.伤势较轻：如果只是轻微撞伤，皮肤无破损，72小时后通常可热敷。
2.中度撞伤：局部有肿胀和淤青，可能要观察到72小时后，症状缓解再热敷。
3.严重撞伤：伴有骨折或韧带损伤，需先治疗，待医生评估后决定热敷时间。
4.恢复情况：若72小时后肿胀和疼痛仍明显，需延迟热敷。
5.个体差异：有些人恢复较快，有些人较慢，热敷时间也不同。
总之，膝盖撞伤后热敷时间不是绝对的，要综合多种因素判断，必要时咨询医生。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。